• Énergie et bien-être par le mouvement Moshe Feldenkrais livre Éditions Dangles occasion
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Énergie et bien-être par le mouvement - le classique de la méthode Feldenkrais

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Code EAN : 9782703303954
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Description

♻️ Livre d'occasion — Très bon état. Ouvrage de seconde main soigneusement sélectionné, complet et en très bon état général. Une seconde vie à petit prix pour un grand classique.

Moshe Feldenkrais · Éditions Dangles

Énergie et bien-être par le mouvement Le classique de la méthode Feldenkrais

L'ouvrage de référence de la méthode Feldenkrais : une voie d'intégration du corps et de l'esprit, alliant les bases théoriques essentielles à un cycle complet d'exercices simples à comprendre et à pratiquer chez soi.

Signé Moshe Feldenkrais lui-même, Énergie et bien-être par le mouvement est devenu un classique et un véritable best-seller. C'est l'ouvrage utilisé comme référence dans les centres Feldenkrais du monde entier. L'auteur y développe une idée forte : nous agissons selon l'image que nous nous faisons de nous-mêmes, mais chacun possède le pouvoir de s'auto-éduquer par la conscience et l'attention, pour transformer des schémas physiques et psychiques que l'on croyait figés.

À travers le mouvement et son rôle dans l'image de soi, ce livre propose une approche douce et accessible pour mieux habiter son corps, gagner en aisance, soulager certaines tensions et retrouver un bien-être durable. Théorie claire et exercices pratiques se complètent pour une démarche d'éveil corporel à la portée de tous.

Pourquoi ce livre

  • Le texte fondateur de la méthode Feldenkrais, écrit par son créateur.
  • Un cycle complet d'exercices simples, à réaliser chez soi sans matériel.
  • Une approche d'intégration corps-esprit pour le bien-être au quotidien.
  • L'ouvrage de référence utilisé dans les centres Feldenkrais.
  • Un classique intemporel, idéal pour qui s'intéresse au mouvement, à la conscience corporelle et au développement personnel.

Caractéristiques

AuteurMoshe Feldenkrais
ÉditeurÉditions Dangles
CollectionPsycho-soma
Pages211 pages
FormatBroché · 21 x 15 cm
LangueFrançais
ÉtatOccasion · Très bon état
ISBN978-2-7033-0813-3
✦ Questions fréquentes — Énergie et bien-être par le mouvement
Il s'agit d'un livre d'occasion en très bon état : complet, propre et sans défaut majeur. Comme tout ouvrage de seconde main, il peut présenter de légères traces d'usage normales, mais reste très agréable à lire et à conserver.
C'est l'ouvrage de référence de la méthode Feldenkrais. Il propose une approche d'intégration du corps et de l'esprit, avec des bases théoriques claires et un cycle complet d'exercices de mouvement à pratiquer soi-même pour gagner en bien-être et en conscience corporelle.
Il s'adresse à toute personne intéressée par le mouvement, la conscience corporelle, le bien-être et le développement personnel : débutants curieux, pratiquants de yoga ou de méthodes douces, thérapeutes, ou simplement ceux qui souhaitent mieux habiter leur corps.
Non. Les exercices proposés sont simples, accessibles et se pratiquent chez soi sans matériel particulier. Le livre fournit les explications théoriques et pratiques nécessaires pour les réaliser seul.
Moshe Feldenkrais (1904-1984) est le créateur de la méthode qui porte son nom. Physicien et ingénieur de formation, il a développé une approche du mouvement et de la conscience de soi enseignée aujourd'hui dans le monde entier. Ce livre est l'un de ses textes les plus connus.

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